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Faq

Come agisce la Biodanza?

La metodologia della Biodanza consiste nell’indurre esperienze integranti, definite vivencias, attraverso la musica, il movimento e situazioni di incontro di gruppo. Integra l'affettività con la motricità; promuove la sintonia tra sentire e agire; riattiva le forze istintive, che hanno come finalità conservare la vita e permettere la sua evoluzione; suscita l'espressione dell'identità. Nelle sessioni di Biodanza ognuno è, più che mai se stesso, rispettato e valorizzato, accettato e amato. Gli stimoli offerti portano a sentire il corpo come fonte di piacere e come potenziale di espressione creativa.

Ci sono controindicazioni?

Non ci sono particolari controindicazioni, è necessaria comunque un'attenzione alle proprie difficoltà/capacità motorie, attenzione che in Biodanza viene definita “autoregolazione”.

Che tipo di danza è? È necessario saper ballare?

La Biodanza non è un tipo di ballo e non propone un movimento stereotipato o un modello di comportamento; ogni individuo che entra in contatto con se stesso, in un processo di integrazione, offre il proprio modello secondo le proprie possibilità psicomotorie.

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